Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
ОтветитьСоздать новую тему
> Йога при беременности
SemenOV
сообщение Sep 11 2010, 21:58
Сообщение #1


Начинающий
*

Группа: Забаненные
Сообщений: 9
Регистрация: 5-September 10
Из: Россия
Пользователь №: 11288



Здравствуйте
Насколько мне известно при угрозах выкидыша или замирания беременности 1-й триместр женщинам не рекомендуется заниматься йогой, даже в группах для беременных.
Подскажите, кто может быть знает, какие асаны допустимы для домашней практики при данных угрозах.
Что-нибудь кроме шавасаны можно выполнять? А то совсем грустно девушке без йоги..
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
Илья
сообщение Sep 11 2010, 23:01
Сообщение #2


Йог и волшебник
*****

Группа: Модератор
Сообщений: 837
Регистрация: 16-March 05
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 305



Супта баддха конасана,
супта вирасана,
супта падангуштасана - 2 с ремнем, ногу вбок на стену.
саламба пурвоттанасана, (спина и таз на опоре)
сету бандха сарвангасана на 2-х кирпичах (под копчиком и под стопами)
Шавасана
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение

ОтветитьСоздать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 12th December 2019 - 08:40
Рейтинг SunHome.ru Рейтинг Эзотерических ресурсов
This website designed and programmed by 7hco.com ©2004-2006